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骨粗鬆症には、やっぱりkaas?

また、健康診断のお話で恐縮です。。(^_^.)


オランダに来る前、怒涛の引っ越しが終わり、実家でゆっくりさせてもらった2ヶ月で、体重が2KG増えました♪
こちらに来てから、よく食べ、よく歩き、ホット・チョコレートも愛飲し・・・。

Blogの旅行記を読んだ実家の母に、

     ウサギ きっと二人して、丸々太っていることでしょう。。

と、メールで言われておりました。

今回の健康診断の結果、私と旦那様の体重は・・・



  
    昨年の健康診断と変わらず。。


という結果となりました。
でも、渡蘭前に増えたはずの2KGはどこへ・・・?

うむむむ。。
なかなか太れない私ですが、まぁ、50・60歳を過ぎれば、嫌でも太ってくるでしょうから、健康であれば、それで良いことに致します。
(まだ血液検査の結果が出ていないけれど。。)


今回の検診で、オランダ人の先生が驚いたことがありました。

それは・・・

     私の骨密度


女性は骨粗鬆症の心配がありますから、骨密度は要注意事項。
昨年の健康診断では、平均並みだった骨密度ですが、今回なんと!


    平均値を大幅にup!ヽ(^。^)ノ


オランダ人の先生が、数値を見て


     bear Excellent!! Congratulation!!


と叫んでくれました(^_^.)。。
最初、何のことか分からず、びっくりしました。

     白猫 チーズをいっぱい食べて、よく歩いているからでしょうか?

と聞いたら、「そんな短期間(10ヵ月)では影響ないと思うよ。。」とのこと。
でも、「オランダのチーズ、美味しい?」と先生は嬉しそうに聞いて来ました。


この1年の食生活で、一番変わったことは、やっぱりチーズの摂取量が増えたこと。
骨粗鬆症には、大豆製品が良いというけれど、日本にいた時に毎日食べていた納豆は、こちらでは激減。。

チーズは脂肪分ばかり気にしていたけれど、カルシウムも大きかったんですね。

チーズの効果と信じて


     骨粗鬆症にはkaas(チーズ)を!


キャンペーンなんて、どうでしょうか?
乳製品会社が喜びそうですね。。

フランス語では、チーズはfromage。
Du fromage de Hollande 「オランダのチーズ」・・・と。。 ( ..)φメモメモ
(↑これ、自分へのフランス語メモです。。(^_^.))


今度の一時帰国、チーズいっぱい買って帰るからね!



          僕とお散歩すれば、もっといいんじゃない? Pome2


P.S.
今回健診を受けた、マーストリヒトの帝京大健診センターでは、日本語・英語ができて、診察介助のできる看護婦さんを募集しているそうです。
ご興味のある方は、HPをご覧下さい。



へーへーへー!

chez makiさん骨密度高いんだぁ・・・・意外!

なんでだろう。遺伝?確かに10ヶ月じゃ影響なしと思うよ。体脂肪率じゃあるまいし。

旦那さんも体重不変とは・・・これまた意外!!
やっぱり無意識でも環境変化でのストレスがあるかもね。なんにしても健康第一!

チーズ楽しみにしてます!!ついでによく合うワインもよろしく!
(^o^)

Re: へーへーへー!

まあ蔵さん、コメントありがとうございます(*^_^*)。

あら、意外って、痩せてるから?(^_^.)
体脂肪率は、すぐ影響ありそう。。
そういえば、まあ蔵さん、骨粗鬆症詳しいんでしたよね?

体重不変は、寒いせいかも。。
寒いからエネルギー使ってるのかな(^_^.)。

ワインはどれがいいやらわかんないの。。
何か良さそうなの見つけておくね。

NoTitle

チーズって骨にいいんですねえ。知ってるようで、あまりピンと来てなかったです。
なかなか太れないとはうらやましいですが、それはそれで大変なのでしょうか。
チーズは好きなのですが、私はデブデブなのでチーズは太るかと思いあまり食べないでいましたが、解禁しようかなあ。ワインにもあうし、こちらのスーパーにはいろんな種類のチーズがあるので、実はいろいろ食べたかったんですよね。
いいこと聞いちゃった感じです。

Re: yuminyagoさんへ

コメントありがとうございます(*^_^*)。

私も、脂肪分ばかり気にしていました。
ただ、先生もすぐには効果はないとおっしゃっていたので、効果の程は??なのですが。。
アメリカも、チーズの種類が多いんですね。
ヨーロッパはチーズ無しでは・・・という所ですし、EU内の流通が充実しているので、種類も豊富です。(でもちょっと高い気もします。)

若い頃に仕事で体調を崩してから、太れなくなってしまって。。
神経質な性格も影響しているんですが。。
やっぱり痩せていると寒いし(^_^.)、体力無いです。
働いていた頃は、30KG台だったので、かなりきつかったです。
健康第一ですね。


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